내가 지키고 싶은 루틴을 입력해야 AI가 나에게 맞는 코칭을 할 수 있어요.
시작 전 필수 설정
첫 체크인 전, 나만의 루틴을 1개 이상 등록해주세요.
등록한 루틴이 체크인, AI 리뷰, 내일 계획의 기준이 됩니다.

How it works
먼저 지키고 싶은 루틴을 등록하세요. 운동, 독서, 취침 시간처럼 무엇이든 괜찮아요.

기분, 에너지, 식사와 각 루틴의 실천 여부를 기록하세요. 하루 5분이면 충분합니다.

내 루틴을 기준으로 잘한 점, 아쉬운 점, 반복되는 패턴을 AI가 짚어줍니다.

최근 며칠의 상태와 내 루틴을 반영해 무리 없는 내일 계획을 만들어드립니다.

차별화 포인트
단순히 공감하거나 요약만 하는 앱이 아닙니다. 오늘 과로했다면 AI가 내일 강도를 낮춰주고, 반복되는 패턴을 기억해 계획을 실행 가능한 수준으로 조정합니다.


작은 설정 하나가 매일의 체크인에 방향을 만들어줍니다.
내 루틴 설정하고 시작하기